はぐくみ太郎の鉄分量を調べたところ、1回あたりの量が多いのは「こっそり鉄分」「鉄分きなこ」「鉄分こんぽた」でした。
鉄分量や使い方をしっかり押さえて、子どもの鉄分不足を安心してケアしましょう。
ポチップ
はぐくみ太郎の鉄分量はどれくらい？
楽天市場リンク
はぐくみ太郎には「こっそり鉄分」「鉄分きなこ」「鉄分お魚パウダー」など、複数の商品があります。
それぞれの鉄分量が違うので、子どもの月齢や食事の量に合わせて選びましょう。
1日あたりの鉄分の目安は、1歳児で約7 mg、2～3歳で約6 mgとされています。
はぐくみ太郎の鉄分量を確認して、1日の目安に足りているかチェックするのがおすすめです。
鉄分不足になると、ぐずりやすくなったり、寝付きが悪くなったりすることもあります。
はぐくみ太郎の鉄分量を活用して、子どもの鉄分不足をしっかり補いましょう。
商品ごとの鉄分量一覧
| 商品名 | 1回あたりの量 | 鉄分量（1回あたり） |
|---|---|---|
| はぐくみ太郎 こっそり鉄分 | 1本（1.5 g） | 4.5 mg |
| はぐくみ太郎 鉄分きなこ | ティースプーン1杯（約5 g） | 約4.2 mg |
| はぐくみ太郎 鉄分こんぽた | 1食分（10 g） | 4.5 mg |
| はぐくみ太郎 鉄分お魚パウダー | 1回分（5 g） | 1.63 mg |
| はぐくみ太郎 特別飼育鶏の鶏レバーパウダー | 1回分（0.6 g） | 約0.24 mg |
はぐくみ太郎には、鉄分を補えるさまざまな商品があります。
「こっそり鉄分」や「鉄分きなこ」は1回で1日分に近い鉄分が摂れるので、離乳食後期～幼児期に使いやすいです。
「鉄分お魚パウダー」や「鶏レバーパウダー」は鉄分量が少なめなので、他の鉄分源と組み合わせて使うのがおすすめです。
商品ごとの鉄分量を確認して、子どもの月齢や食事の量に合った使い方をしましょう。
鉄分不足が気になるときは、1日の鉄分目安（1歳で約7 mg）を参考に、はぐくみ太郎の鉄分量を上手に活用すると安心です。
こっそり鉄分の鉄分量
はぐくみ太郎「こっそり鉄分」は、1本（1.5 g）あたり鉄分が4.5 mg含まれています。
1本で1日分の鉄分が摂れるという表記があり、1歳～の子どもに使いやすい量です。
1本を1回の食事に混ぜるだけで、鉄分を手軽に補給できます。
味や色の変化が少なく、子どもが気づきにくいのも人気の理由です。
1日1本を目安に、朝・昼・夕食のいずれかに混ぜるのがおすすめです。
ポチップ
鉄分きなこの鉄分量
はぐくみ太郎「鉄分きなこ」は、ティースプーン1杯（約5 g）あたり鉄分が約4.2 mgです。
1杯で1歳児の1日分に近い鉄分が摂れるので、使いやすい量です。
ご飯やヨーグルト、おやつに混ぜやすく、偏食の子でも取り入れやすいです。
1日1杯を目安に、子どもの食事の量に合わせて調整しましょう。
鉄分きなこは、鉄分以外にカルシウムやビタミンも含まれているので、栄養バランスも◎です。
鉄分こんぽたの鉄分量
はぐくみ太郎「鉄分こんぽた」は、1食（10 g）あたり鉄分が5 mg含まれています。
この量は、1歳児の1日鉄分の目安（約7 mg）に近いため、1食でしっかり鉄分を補えます。
離乳食後期から1歳頃の子どもにぴったりで、鉄分不足が気になる時期に使いやすいです。
鉄分こんぽたは、コーンポタージュ風味で子どもが飲みやすく、鉄分補給がラクになります。
1日1食を目安に、朝や夕食に取り入れると、鉄分不足のケアが習慣化しやすいです。
ポチップ
鉄分お魚パウダーの鉄分量
はぐくみ太郎「鉄分お魚パウダー」は、1回分（5 g）あたり鉄分が1.63 mgです。
お魚パウダーは、鉄分量が少なめなので、1日数回与えるのが一般的です。
味噌汁やスープ、グラタンなどに混ぜて、鉄分を少しずつ補いましょう。
魚の風味がほとんどないので、魚が苦手な子でも抵抗なく食べられます。
鉄分お魚パウダーは、鉄分以外にDHAやカルシウムも含まれているのがポイントです。
鶏レバーパウダーの鉄分量
はぐくみ太郎「鶏レバーパウダー」は、1 gあたり鉄分が約0.4 mgです。
1回の目安量は0.6 g程度なので、1回あたりの鉄分量は約0.24 mgになります 。
鶏レバーパウダーは、鉄分量が少なめなので、1日数回与えるのが一般的です。
他の商品と組み合わせて、鉄分をしっかり補う使い方もできます。
はぐくみ太郎の鉄ってどんな種類？
はぐくみ太郎に使われている鉄は、サンアクティブFe（ピロリン酸第二鉄）という非ヘム鉄です。
この鉄は、胃にやさしく、吐き戻しや下痢の心配が少なく、離乳食・幼児食に使いやすいタイプです。
サンアクティブFeは、鉄分をしっかり補えるうえに、味やにおいがほとんどなく、子どもが嫌がらないのも特徴です。
はぐくみ太郎は、この鉄を主成分としており、鉄分補給をラクにしたい家庭にぴったりです。
使用されている鉄の種類（サンアクティブFe、ピロリン酸第二鉄など）
はぐくみ太郎の鉄分は、主にサンアクティブFe（ピロリン酸第二鉄）という非ヘム鉄が使われています。
この鉄は、胃にやさしく、吐き戻しや下痢の心配が少なく、離乳食・幼児食に使いやすいタイプです。
味やにおいがほとんどなく、ご飯やスープ、ヨーグルトなどに混ぜても子どもが気づきにくいです。
サンアクティブFeは、鉄分をしっかり補えるうえに、吸収されやすいように工夫されています。
はぐくみ太郎は、この鉄を主成分としており、鉄分補給をラクにしたい家庭にぴったりです。
ヘム鉄と非ヘム鉄の違い、吸収率の違い
鉄には、肉や魚に含まれるヘム鉄と、野菜や穀物に含まれる非ヘム鉄の2種類があります。
ヘム鉄は吸収率が高く、体に取り入れやすいのが特徴です。
一方、非ヘム鉄は吸収率がやや低めですが、はぐくみ太郎のサンアクティブFeは特別に加工されています。
この非ヘム鉄は、胃にやさしく、吐き戻しや下痢の心配が少なく、子どもでも安心して使えます。
鉄の種類と吸収率の違いを知ることで、はぐくみ太郎の鉄分量を上手に活用できます。
はぐくみ太郎の鉄が吸収されやすい理由
はぐくみ太郎の鉄は、サンアクティブFeという特別な非ヘム鉄を使っているため、吸収されやすいです。
この鉄は、胃にやさしく、吐き戻しや下痢の心配が少なく、離乳食・幼児食に使いやすいです。
味やにおいがほとんどなく、ご飯やスープ、ヨーグルトなどに混ぜても子どもが嫌がりにくいです。
また、鉄分以外にビタミンCやビタミンD、カルシウムなど、鉄の吸収を助ける成分も含まれています。
これらの工夫により、はぐくみ太郎の鉄分量を効率よく吸収できるように作られています。
鉄の吸収を助ける成分（ビタミンC、ビタミンDなど）
はぐくみ太郎には、鉄の吸収を助けるビタミンCやビタミンD、カルシウムが含まれています。
ビタミンCは、非ヘム鉄の吸収を高める働きがあり、鉄分を効率よく体に取り入れられます。
ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、丈夫な骨づくりをサポートします。
カルシウムは、鉄と同時に摂っても吸収に大きな影響がなく、バランスよく栄養を補えます。
これらの成分がそろっているため、はぐくみ太郎の鉄分量を毎日の食事に安心して使えます。
ポチップ
はぐくみ太郎の使い方・量の目安
はぐくみ太郎は、1日1～2本（1～2杯）を目安に使うのが一般的です。
1日あたりの鉄分の目安を超えないように、商品の説明をよく確認しましょう。
1日分を1回の食事にまとめて与えるのも、数回に分けて与えるのもどちらでもOKです。
はぐくみ太郎専用スプーンを使うと、量を正確に計れて便利です。
朝・昼・夕食のいずれかに混ぜるのがおすすめで、毎日同じ時間に与えると習慣になります。
1日何本（何杯）までOK？上限の目安
はぐくみ太郎は、1日1～2本（1～2杯）を目安に使うのが一般的です。
1歳児の1日鉄分の目安は約7 mgなので、商品の鉄分量を確認して超えないようにしましょう。
「こっそり鉄分」は1本4.5 mg、「鉄分きなこ」は1杯約4.2 mgなので、1日1～2回が適量です。
1日あたりの鉄分が多すぎると、お腹の調子が悪くなることもあるので、説明書の目安を守りましょう。
初めて使うときは、1日1本（1杯）から始めて、様子を見ながら調整するのが安心です。
1日分を1回で与える？それとも数回に分ける？
1日分のはぐくみ太郎は、1回の食事にまとめて与えるのも、数回に分けて与えるのもどちらでもOKです。
1回で与えると、鉄分補給が確実になり、忘れにくいのがメリットです。
数回に分けると、1回の食事の負担が少なく、偏食の子でも取り入れやすくなります。
子どもの食事の量や、1日のスケジュールに合わせて、使いやすい方法を選びましょう。
毎日同じ時間に与えると、習慣になりやすく、鉄分不足のケアがラクになります。
はぐくみ太郎専用スプーンの使い方と量
はぐくみ太郎には、専用のスプーンが付いているので、量を正確に計れて便利です。
「こっそり鉄分」は1本が1.5 g、「鉄分きなこ」はティースプーン1杯が約5 gが目安です。
スプーンですくったあと、軽く上を平らにならすと、正しい量になります。
はぐくみ太郎専用スプーンは、他のスプーンと混ざらないように、別に保管するのがおすすめです。
量をしっかり守ることで、鉄分量を適切に補い、お腹の調子も安定しやすくなります。
朝・昼・夕食・おやつ、いつ与えるのがおすすめ？
はぐくみ太郎は、朝・昼・夕食のいずれかに混ぜるのがおすすめです。
1日1回の鉄分補給なら、子どもの食欲がある時間帯に与えると、しっかり食べてくれます。
朝に与えると、1日を通して鉄分が補われ、ぐずりや寝付きの悪さが改善しやすいです。
夕食に混ぜる場合は、夜の活動が少ない時間帯なので、お腹の調子を気にしやすいです。
おやつに混ぜるのもアリですが、1日の鉄分量を守り、他の食事とのバランスを意識しましょう。
ポチップ
まとめ：はぐくみ太郎の鉄分量をどう活用する？
はぐくみ太郎の鉄分量を知ることで、子どもの鉄分不足をしっかり補えます。
「こっそり鉄分」か「鉄分きなこ」から試して、家庭に合った商品を選びましょう。
鉄分量・使いやすさ・価格を比較して、長く続けやすいものを選ぶのがポイントです。
はぐくみ太郎を上手に活用して、子どもの鉄分ケアをラクにしましょう。
